TRAINING - EIN STARKER RÜCKEN

Das gesundheitsorientierte Bootcamp hilft dir 


Volkskrankheit Nr. 1 sind Rückenbeschwerden. Langes Sitzen, eine fehlerhafte Haltung oder eine schwache Muskulatur begünstigen Rückenschmerzen. Durch fehlende Belastungsreize bilden sich wichtige Muskeln des Rückens zurück. Muskelverspannungen, Haltungsschwächen und nicht selten Bandscheibenprobleme sind die Folgen. Reha-, Personal- und Gesundheitstrainer Christian Wenger wird im gesundheitsorientierten Bootcamp dir mit speziellen Übungen mit dem Schwerpunkt auf Muskelkräftigung, Mobilisation und Dehnung in 60 Minuten helfen, den ganzen Körper und letztendlich auch den Rücken wieder fit zu machen.


Mitzubringen sind:

- Trinken

- Wetterfeste Kleidung 

Kursgebühren: 

6€ pro Sporteinheit

4er Karte: 20€

8er Karte: 38€

Anmeldung per Mobil/SMS/Whatsapp an 017625468717 oder KLICK -> KONTAKT

Auf eine gesunde Zukunft!