WILLKOMMEN BEIM BOOTCAMP OUTDOOR IN DER PARKAUE UND IM BLANKENSTEINPARK BERLIN
Das Gruppentraining in der Natur ist ein sehr effektives und beliebtes Ganzkörpertraining. Jeweilige Übungen werden dem aktuellen Leistungsstand individuell angepasst, sodass es nicht zur Über- oder Unterforderung kommt.
Abnehmen? Gesund leben? Muskeln aufbauen? Dein Ziel! Gemeinsam zum Erfolg!
Personal Trainer Christian Wenger zeigt die detaillierte Ausführung der Übung und motiviert dich um das Beste aus dir herauszuholen. Der gesundheitliche Aspekt steht dabei an oberster Stelle.
Im Zirkeltraining mit Kleingeräten wie zum Beispiel: Schlingentraining, Battle Rope (Schwingseile), Gummibändern, Hanteln, Medizinbälle, Sandsäcke, Kettlebells, Stepper, Matten, Bänke, Stufen, Schwingstäben, Hütchen, Wallballs uvm. gestaltet der Trainer ein interessantes und dynamisches Training.
Durch die Gruppendynamik und das sportliche Miteinander werden Übungen gemeinsam gemeistert. Dabei steht der Spaßfaktor direkt neben der Effektivität.
Dauer des Trainings: 60 Minuten
Was brauche ich?
Passende Kleidung zur aktuellen Wetterlage.
Was kostet mich das?
Preis pro Training: 6 €
Paketbuchungen:
4er Karte (20 €)
8er Karte (38 €)
Training sollte gut geplant werden. Hier dein Bootcamp Kursplan: KW31 Sa. 9:30 und 10:30 in der Parkaue Lichtenberg
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Wie melde ich mich an?
per Telefon 0176 25468717 (auch per Whatsapp)
per Mail (siehe Webseite www.chrisfitness.de) oder einfach vorbeikommen...
Regelmäßige Kurse in Steglitz sind in Planung!
Immer aktuelle Informationen gibt es hier:
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Video zum Kurs: KLICK
Kleiner Vorgeschmack
